实习周记

【实用】实习周记7篇

时间一溜烟儿的走了，眨眼间，一个星期已经过去了，这一周内让你有什么启发呢？是不是该好好写一篇周记记录一下呢？但是却发现不知道该写些什么，下面是小编帮大家整理的实习周记7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

实习周记 篇1

为了配合第二临展厅大熊猫特展，科教组举办有关大熊猫的DIY活动，做熊猫卡片跟熊猫面具，而准备卡片的材料我们都有参与，为了裁出漂亮的卡片，本人的手指还因此起水泡咧！因为要拿铁锤敲敲打打的，还有同学因此而挂彩流血，不过看到观众很开心的制作卡片，也觉得很值得。

去年年底第三临展厅展出的是“恋恋烟尘—铁道特展”，当然也有举办相关的活动，在假日时候主管就会请志工帮忙设摊跟顾摊子，设摊的地点选在展示厅前的广场，一方面可以吸引参观人潮，另一方面可以让观众利用科学小实验进而了解蒸气火车的各项原理及构造，教育性质蛮高的，其实所设的每一摊本人几乎都有自己去玩过，一方面是好奇，另一方面为了解决观众发问的问题，所以要自己先实验看看，我们还常遇到很勇敢的小朋友，为了我们送给观众的小礼物“纹身贴纸”，不怕汽球爆掉，连本人自己都怕的要死的汽球，所以证明了小朋友可以为了礼物而不顾一切去冒险，超勇敢的！

实习周记 篇2

相比之下，这周工作不像以前那么繁重的，员工们可以有利用闲暇时间来调整自己。x师傅也似乎筋疲力尽，却给予工作积极评价，胸有成竹的给大家继续安排好本周工作，并说不要着急慢慢地工作，注意调节自己。其实不止我一个人感到疲惫不堪，组装车间里的其他人都显得心力交瘁。x师傅安排工作后，来到我面前，很同情的对我说，你是不是很累了，我现在都有点招架不住了，何况你一个刚走出校门不久的毕业生，以前没有做过这些很繁重的工作吧。我冲着他微微一笑，毫不虚伪的说，我是有点累，不过习惯就好了。我的回答就这么简单，我只是想让x师傅相信我的工作能力，这点苦只是我一时的感触，并不是我以后工作中的苦。

x师傅走离开车间后，我便开始做力所能及的事，清理现场零碎的部件、工具以及脏兮兮的油槽。整个车间的清理工作都是我一个人完成的，这些活不是很累，但是清理的东西比繁多。然而我感到一些欣慰，因为我不再像以前那样焦躁，傲慢，我甚至觉察到自己变得更稳妥，更稳重，更踏实。这些变化如同脱胎换骨一般，我思索半晌，劳动造就了我，让我思想更成熟，让我工作更加稳健。

实习周记 篇3

离开学校已经有一段时间，经过xx年金融风暴的洗礼，xx年经济的好差，以及这几年大学生就业率低的状况，听说找一个实习单位也是相当不容易，所以我时常关注招聘信息并在网上投递简历，最终通过面试选择在重庆盈飞商贸有限公司实习。当我听到我可以到重庆盈飞商贸有限公司实习的消息既兴奋也紧张，兴奋的是我终于可以找到一单位实习，不用整天在家无所事事而虚渡日子，紧张是星期一要面对陌生的环境和一群陌生的同事工作。

第一天上班为了让同事有一个好印象，我早上8点30已准时到达公司等待我的新工作。见到了成熟稳重的赵主管，在简单的自我介绍以后，赵主管便开始为我交代，公司分为市场部、客服部、投资分析部、结算部等部门，每个部门工作不一样，但都是必不可少的，我们的主要工作就是开发客户。并且每天的早会必须参加，周一和周四必须穿正装，每天上班要签到，试用期过后才开始打指纹，不能迟到早退、玩手机等等，否则以罚款作为惩罚。实习分为这么几个阶段：首先要和其他新同事接受两天的培训，培训的内容是关于金融方面的知识以及销售的技巧；其次培训结束后会有15天的试用期，试用期期间会有一次考试，表现优异者将会继续留下工作；最后就是在工作期间努力开发客户，让自己的收入提高。终于在两天各种金融知识以及销售技巧的狂轰乱炸下，我顺利完成了培训，虽然有很多不懂的地方，但我相信在以后的工作中都会迎刃而解，何况那么多前辈，多和他们讨论和交流也是不错的。培训结束后我被分配到了市场二部跟着小白学习，主要任务是学习如何开发客户和解答客户所提出的问题，而开发客户主要通过电话介绍我们北京石油交易所的现货石油投资，并让客户安装我们的行情软件，时刻关注石油的行情走势，最终达到客户进来开户操作的目的。

由于我刚来什么也不会，前几天我主要是看着小白工作，在工作中学习。慢慢熟悉工作的流程，学习说话的技巧以及客户会问到的一些问题，并把这些答案记录下来以便下次的使用。第一个星期的实习工作很快就过完，当中也学会不少东西，期待下个星期我工作可以更进一步发展。

实习周记 篇4

第一周

临近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的.开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。

参加了顺鑫公司的面试，焦急的等到了结果。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案搬运物品等等

第二周

经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档，搬运货物等的杂活，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做杂活成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

第三周

物流工作真的是一个体力活，从工作到现在真的很累。经过两周对公司的了解，我已经基本了解到公司各部门的工作流程。经理告诉我，为什么会让我去了解公司的各部门工作流程，是为了让我这个实习生有更多学习机会。听到这，我才发现经理是那么的可亲。这一周，我的工作被安排到仓管部。因为你想成长就必须到仓管部去做仓管。对，我也曾经听到这一句话，如果你想成长，那你就去做销售;如果你想成长得更快，那你就去做保险。第一次做工作，我也不知从何下手，感觉有点难度。毕竟是这门的门外汉。还好，公司的福利好，公司的培训让我了解做仓管的流程。经过一周的培训，我也基本了解了该如何了运作。虽然，培训很乏味，但是，这种培训对于我来说，却实是非常的充实。所以，我相信 ……此处隐藏1783个字……

公司客户与个人客户提供了多元、专业的各项金融服务。在公司金融业务、个人金融业务、银行卡业务、资金业务、电子银行业务以及电话银行服务方面都发展规模庞大，具有明显竞争优势.

我重点了解了大堂经理这个职位的工作，主要是分流客户，识别客户，接受咨询、产品推荐、客户沟通等工作。大堂这个工作是客户接触银行优质服务的开端，是客户对银行的第一印象，对外起到代表建行指引客户，对内起到协调柜员服务工作的重要作用，是连接客户、高柜柜员、客户经理等的纽带。我知道我不仅是工作人员，同时也是客户的代言人。我必须时刻保持微笑，具备"换位思考"的素质，敏锐地发现客户的要求，细心周到地服务于客户。

通过今天的实习，我感受颇深，原来小小一张工行卡的背后，一个大型商业银行有如此多的内容。今天实习远远不够，我会继续学习，尽早让自己能获得进入金融领域的资格。

20xx年6月29日星期二天气晴

今天在小组长王苇同学的带领下，于上午开始了对金鹏期货经纪有限公司的认识实习，在该公司实际体验了顾客接受服务的具体过程，以顾客的身份进入公司，从咨询公司主要业务、了解公司具体的规章制度、体验顾客购买期货的整个过程。此外，在参观结束后，参加了由金鹏期货经纪有限公司的经理主持的报告会，会中详细介绍了中国期货市场的发展历程，尤其对今年推出的股指期货予以解答，以及期货业务的介绍。

股指期货在20xx年就已推出。著名的太客里根做场外交易，日金500被新加坡拿走。中国远东市场纷纷效仿，怕重蹈覆辙。20xx年次贷危机，6000点下跌陈经理还建议我们了解金融衍生品指数的计算方法。股指期货不会对证券有影响，提前波动预知可以减缓证券波动，上涨慢下跌快。有的学科是相通的，上述的期货规律就是运用到物理学原理，顺时活，逆势亡，如今股指3000点是中间价，分歧多，有对手，持仓。300元，门槛高，设计成迷你型，才能散户参与。我国喜欢做远期，外国喜欢做近期，因为物流发达，系统文华财经是正版。货币美元指数和轮船指数，汇改对化工有利，对纺织不利。

通过今天的参观学习，对期货这一抽象的概念有了较深入的认识。

20xx年6月30日星期三天气晴

今天我们又跟着小组长王苇同学一行，来到兴业证券股份有限公司福州分公司参观学习。上午我们随意参观了兴业证券现场，发现证券公司的一大特色是场地大，电脑多，并根据客户交易资金额度，分为大额客户区、中额客户区和散户区。下午三点半，由兴业证券经理为我们做了场报告会，简单介绍了兴业证券公司以及为我们提出的问题答疑解惑。

通过今天的实习，我们对证券公司有了一定了解，为今天学习证券投资知识打下了基础。

实习周记 篇7 　　行政助理实习周记范例1

我已经渐渐习惯了每天早上提前十来分钟到办公室，打开窗户通风，打扫一下卫生，再打开电脑、饮水机、打印机、碎纸机，然后顺便给室内几盆绿色植物浇点水，这些基本成了我开始一天工作热身内容。真害怕有一天自己会厌倦这样重复机械工作。还好，昨天公司内部打了一场小型乒乓球比赛，是公司不定期娱乐健身活动。总算给这黯淡无光生活增添了一抹鲜艳色彩。 别看时一场简单公司员工乒乓球比赛，开始活动策划、中场服务、赛5后事宜也够我们行政部忙活了。累是累了点，好在大家都玩得很开心，领导也比较满意。

这大概就是我们行政助理人员办事宗旨了。

　　行政助理实习周记范例2

目前我已经熟悉了办公室日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上级领导夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样事了，像一名正式职场里人那样。

当然，工作过程中困难是很常见。对于我这种数学不好人，买东西算账是件非常头疼事。一边要站在公司利益角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定值得信赖办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上级领导提个建议。其实他们应该早就想到这个，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油!

　　行政助理实习周记范例3

行政助理日常琐事还真不少。一会儿那边门锁坏了要修 ，一会儿这边灯泡灭了要换，这些事情我之前从未做过，其实是小事，但登记、报修这些程序是免不了了。还有就是印制名片，昨天有两个同仁来告知他们名片用完了，于是任务又落到了我肩头。我先向经理询问了公司里名片通常印制地点，价格、印制张数等，经理虽然都一一告诉我了，但我明显察觉到了他不耐烦，似乎在说这些琐事我该自己解决不要问他。此外，为了周全所见，我顺便统计了一下其他同仁名片使用情况，是否需要续印，免得三两天后再跑一趟。几经辗转，总算把任务完成了。唉，中间有件事我完成不是很好，害我郁闷了好一阵子。周二那天物流操作部打来电话说有份重要签单需要送海关审批，我当时口头答应来着，只是手头在忙别就没用笔记下来，果不其然后来一恍就给忘了。当物流部负责人问我要单子时候我头翁一下，脸色骤然暗了，今后我再也不愿尝试那种既尴尬又悔恨再加上急切糟糕感觉。幸好时间还来得及，我缓过神来迅速采取补救措施，才未给公司造成损失。这件事给我敲响了一个警钟，工作时间千万不能马虎大意，虽说不能一心二用，但实际上一心要分成八份来用，否则倒霉还是自己。物竞天择，适者生存啊，现在社会对人要求真是越来越高了。此外，我还得感谢那个物流部经理宽容大度，他没有对我当即呵斥责怪，反而给予我提醒和帮助，这让我心里产生了深深感动和感激。

　　行政助理实习周记范例4

转眼间我来公司已经快一个月了。对于工作由开始诚惶诚恐到了现在得心应手，看似一个最平常简单过程，其实只有我自己知道里面艰辛与不易。月末了，公司有例行总结，每个员工也要整理自己上一整月工作内容，查漏补缺。

我主要是统计一下员工出勤、加班记录，员工外出登记，休假、请假单。填写现金日记账，整理好所有发票，报销每月备用金。然后排好下个月员工值日表，贴在白板上。最重要是 安排好公司每月一次例会，做好会前准备、会议记录和会后内容整理工作。好在公司不大，人数不多，会前安排较为简单。公司有现成会议室，我只需简单地布置一下即可。和一般会议相同，公司全体员工落座后，总经理首先讲话，然后部门经理讲话，员工发言。其中有员工提出问题和困难，公司酌情帮助解决这一议程，本人表示赞赏。这次会议上有一名员工发言，当他说到自己家庭突然遭遇变故，堂堂七尺男儿不禁面对同仁和领导痛哭流涕，场面可谓感人。结果全体员工自发伸出援助之手，公司领导也纷纷给予他精神上鼓励和物质上帮助。这件事让我从此对这个不大不小公司刮目相看，正是如此团结友爱、互帮互助集体才能创造出源源不断财富和光荣，也只有这样开明公司制度和体恤员工领导才能使一个公司不断攀登，大步向前。